2024-03-08 17:09:39
來源:煙臺市工人文化宮
“三八”國際勞動婦女節(jié)即將到來,為豐富廣大女職工的文化生活,放松身心,塑造知性優(yōu)雅、智慧明理、多才多藝的魅力女性,由市委直屬機關(guān)工委、市總工會主辦,市工人文化宮承辦,工會娘家人打造的“花開三月 魅力綻放”女職工素質(zhì)提升系列公益課程,也將在3月9日起如期開課啦!
課程安排
3月9日開課至4月1日結(jié)束,周末、工作日均有課程安排,課程包括職場禮儀、化妝、心理情感、茶藝、舞蹈等多個門類。所有課程均為免費公益福利課程(課程詳情見最后)。
參加人員
全市機關(guān)企事業(yè)單位女職工
參加方式
1.齊魯工惠APP報名。打開齊魯工惠APP,煙臺市工會會員點擊下方“活動”按鈕,選擇“我可參加”,在“進(jìn)行中”一欄查看本周課程內(nèi)容,并選擇心儀的課程報名。在“未開始”一欄可查看下一周及之后的課程。每次課程提前一周開啟報名。
2.掃碼報名。參與者可掃描下方課程對應(yīng)的二維碼進(jìn)行預(yù)約報名,預(yù)約后保持手機暢通。
課程一般30人成班,或根據(jù)報名情況調(diào)劑安排。
聯(lián)系電話
王老師 15552450190
尹老師 18660810938
上課地址
煙臺市工人文化宮
(高新區(qū)藍(lán)海路1號,藍(lán)海國際軟件園C座)
第一模塊:專題課
禮儀課
(每周六上午9:30-11:30共三次課)
地點:七樓會議室
從穿著到舉止,從溝通到社交,通過禮儀的學(xué)習(xí),讓我們更有氣場和魅力,讓優(yōu)雅從容的姿態(tài)成為你的標(biāo)志,做更自信的自己。
1.辦公室禮儀——職場人通行寶典(3月9日)
2.女性形象禮儀——形象管理(得體的服飾和妝容)(3月16日)
3.餐桌禮儀——中餐/西餐(3月23日)
(禮儀課掃碼報名)
心理課
(每周六下午14:30-16:00共四次課)
地點:6樓教室
你是否想了解自己的內(nèi)心世界,提升自己的情緒管理能力,讓自己和世界建立更和睦的關(guān)系?歡迎參加我們的心理課程,讓我們擺脫桎梏,積極主動,一起探索心理的奧秘和情感的力量。
1.色彩心理學(xué)(3月9日)
2.人生幸福的通關(guān)密碼——接納自我(3月16日)
3.原生家庭的影響(3月23日)
4.智慧的女性更主動(3月30日)
(心理課掃碼報名)
茶藝課——茶熏與療愈
(每周日上午9:30-11:00共三次課)
地點:6樓教室
(三次內(nèi)容相同,每人限報一次,每場限報40人)
在這個忙碌的世界里,我們都需要一些時刻來放松、平衡身心。茶熏與療愈課程將帶你走進(jìn)一個充滿寧靜和美好的世界。通過熏蒸面部觀心修身,既可以養(yǎng)生,補充能量,同時又能調(diào)節(jié)情緒,消除身心負(fù)荷。
1. 3月10日 上午9:30-11:00
2. 3月17日 上午9:30-11:00
3. 3月31日 上午9:30-11:00
(茶藝課掃碼報名)
化妝課
(每周日下午2:30-4:00共三次課)
地點:6樓教室
你是否想要在職場上展現(xiàn)自己的專業(yè)和自信,或者在約會上散發(fā)自己的魅力和甜美?歡迎加入我們的化妝課,讓我們一起學(xué)習(xí)如何打造適合不同場合的妝容和發(fā)型,提升自己的形象和氣質(zhì),增加自己的吸引力和親和力,讓你的生活更加美麗和精彩。
1.升職加薪職場妝容(3月10日)
2.打造春日甜蜜約會妝容(3月17日)
3.簡單好看的扎頭發(fā)技巧(3月24日)
(化妝課掃碼報名)
爵士舞
(每周三晚上18:00-19:30共三次課)
地點:9樓舞蹈教室
爵士舞是當(dāng)下流行的、深受年輕人喜愛的、富有動感的一種舞蹈,在快樂活潑的氛圍之下,充分調(diào)動頭、肩、臂、腰、胯、腿,讓肢體更加協(xié)調(diào)。在快樂活潑的氛圍中,結(jié)識其他熱愛舞蹈的朋友,讓我們一起跳動!
1. 3月13日 晚上18:00-19:30
2. 3月20日 晚上18:00-19:30
3. 3月27日 晚上18:00-19:30
(爵士舞課掃碼報名)
太極行舞
(每周四下午14:30-16:00共兩次課)
地點:9樓舞蹈教室
太極行舞以太極為訓(xùn)練體系,引導(dǎo)學(xué)習(xí)舞、意、神、氣、韻,將中國舞、敦煌飛天壁畫的肢體藝術(shù)融入其中,開啟身體在太極的圓融氣境。
1. 3月7日下午14:30-16:00
2. 3月14日下午14:30-16:00
(太極行舞課掃碼報名)
旗袍課
(每周五晚上18:30-20:00共三次課)
每場限報30人,地點:9樓教室
中華大地幅員遼闊,中華文化源遠(yuǎn)流長。旗袍在不同地域文化的熏染下,也各自帶上了不同的地域色彩,分為京派、海派、蘇派、粵派。我們將通過音樂,走姿,儀態(tài)等的小組合,讓大家領(lǐng)略不同流派旗袍的神、形、雅、韻。
1.京派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練(3月15日)
2.海派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練(3月22日)
3.蘇派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練(3月29日)
(旗袍課掃碼報名)
合唱課
(每周二下午14:30-16:00)
地點:九樓合唱廳
1. 3月12日下午14:30-16:00
2. 3月19日下午14:30-16:00
3. 3月26日下午14:30-16:00
(合唱課掃碼報名)
鋼琴課(零基礎(chǔ))
(每周四下午15:00-16:00)
地點:九樓電鋼教室
1. 3月14日下午15:00-16:00
2. 3月21日下午15:00-16:00
3. 3月28日下午15:00-16:00
(零基礎(chǔ)鋼琴課掃碼報名)
鋼琴課(有一定基礎(chǔ))
(每周三下午15:00-16:00)
地點:九樓電鋼教室
1. 3月13日下午15:00-16:00
2. 3月20日下午15:00-16:00
3. 3月27日下午15:00-16:00
(鋼琴課(有一定基礎(chǔ))掃碼報名)
第二模塊(體驗課)
本模塊為系統(tǒng)課程,可任選兩門課程體驗,每門課程限報兩節(jié)。
請通過電話咨詢報名:王老師15552450190
優(yōu)雅儀態(tài)
周日下午(2:00—3:30)
國標(biāo)舞
周日下午(15:00—16:30)
周六上午(9:30—11:00)
古典舞
周五上午(9:30--11:00)
周四晚上(18:00—19:30)
周六上午(9:30--11:00)
書法
周六下午(2:00—3:30)
聲樂課
周六下午(2:00—3:30)
整理收納師
滿20人開班
讓我們共同慶祝這個節(jié)日,向所有女性致以最誠摯的祝福!愿你們的微笑燦爛如春花,愿你們的夢想飛翔如彩蝶。讓我們攜手前行,共同創(chuàng)造更美好的明天!
編輯:牟騰飛
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