2024年10月31日
YMG全媒體記者 宋曉娜 攝影報道
在萊山區(qū)福地隆城社區(qū),有一支充滿活力的隊伍——福耀乒乓球隊。隊長王曰亮帶領隊員們以小小的乒乓球為載體,揮灑汗水、傳遞友誼,為社區(qū)生活注入了無限的生機與活力。
提議成立社區(qū)乒乓球隊
記者走進福地隆城社區(qū)乒乓球活動室,看到乒乓球桌整齊擺放,王曰亮和隊員們全神貫注地揮舞球拍。他們眼神專注,身姿矯健,時而大力扣殺,時而輕巧搓球,盡顯細膩技巧。乒乓球在球桌上來回躍動,清脆的“乒乓”聲此起彼伏。
這支乒乓球隊是王曰亮提議成立的。
2017年,退休后的王曰亮了解到社區(qū)老年人閑暇時光大多各自在家,缺少交流互動,便萌生了成立乒乓球隊的想法。在社區(qū)的大力支持下,2019年,福耀乒乓球隊正式成立,王曰亮擔任隊長。隊員大多是“50后”“60后”,因對乒乓球的熱愛而聚到一起。
乒乓球讓王曰亮受益多多。曾經體重170斤如今150斤左右;體檢各項指標正常。其中,骨密度指標讓醫(yī)生覺得不可思議,“如同年輕人一般”。重度脂肪肝逐漸好轉,直至完全正常。
“乒乓球運動非常適合老年人,強度適中,既不會過度勞累,又能達到良好的鍛煉效果;沒有激烈的身體碰撞,降低了受傷風險,還能有效鍛煉老年人的反應能力和手眼協調能力?!蓖踉涣翆ζ古仪蛸潅€不停。
鍛煉身體結識朋友
王曰亮告訴記者,大家在球場上揮灑汗水,身體得到了鍛煉,充滿活力。每次打球,煩惱盡拋腦后,心情愉悅。此外,他還結識了許多志同道合的朋友,擴大了朋友圈。
在采訪中,隊員們紛紛表示,加入乒乓球隊后收獲滿滿。
“退休后,我整天無所事事,情緒也比較低落?,F在每天吃完早飯就來打球,和以前打卡上班一樣,生活非常規(guī)律,每天都很充實、開心?!薄巴ㄟ^打球,我感覺自己反應快了,和孫子玩游戲也更得心應手了!”……
隊員鄭勇告訴記者,自從加入了乒乓球隊,生活完全不一樣了?!坝幸淮?,我和隊友打球,一個巧妙的回球讓他措手不及。大家都為我鼓掌,那一刻我特別有成就感?,F在身體好了,心情也舒暢,還認識了這么多好朋友?!编嵱抡f。
打球之余,大家圍坐一起,交流球技心得,分享人生故事。
溫暖情意在彼此心間流淌,退休生活不再單調,充滿了色彩和希望。
打球成為每天的必修課
福耀乒乓球隊吸引了社區(qū)30多位乒乓球愛好者,每天切磋球技已成為他們雷打不動的習慣。
每天早上,隊員們準時來到活動室,互相問候后便迫不及待地開啟“乒乓大戰(zhàn)”。有的激烈角逐,汗水濕透衣衫;有的觀戰(zhàn),為精彩回合鼓掌喝彩。
隊員們共同維護活動室環(huán)境,每天輪流清掃衛(wèi)生,擦拭球桌和椅子,就像呵護自己的家。在大家的共同努力下,乒乓球活動室逐漸規(guī)范化、舒適化。
如今,福耀乒乓球隊已經成為社區(qū)一道亮麗的風景線。隊員們用行動詮釋著對生活的熱愛和對健康的追求,為社區(qū)帶來更多活力和凝聚力。
乒乓球雖小,卻在福地隆城社區(qū)傳遞著友誼、活力和希望,成為社區(qū)居民美好生活的重要組成部分。
王曰亮風雨不誤,每天打三小時。在采訪最后,他熱情呼吁老年朋友們加入乒乓球運動,一起享受運動帶來的快樂與健康,讓退休生活更加充實多彩。