本報(bào)訊（YMG全媒體記者 宋曉娜 攝影報(bào)道）近日，芝罘區(qū)鳳鳴社區(qū)開設(shè)“靈韻瑜伽 綻放生命華彩”瑜伽公益課堂。

隨著舒緩的音樂響起，大家在老師的指導(dǎo)下緩緩地進(jìn)入了瑜伽的世界，從簡單呼吸練習(xí)開始，調(diào)整自己的氣息，讓身心逐漸放松下來。緊接著，老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了一系列的體式練習(xí)，手把手地指導(dǎo)居民在輕柔音樂中通過調(diào)整呼吸的方式放松和舒展身體，體驗(yàn)瑜伽的獨(dú)特魅力，在運(yùn)動(dòng)中修養(yǎng)身心。

居民邱女士說：“平時(shí)工作壓力很大，這次瑜伽公益課堂讓我找到了一種放松的方式?！?